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张桂茹:女,汉族,国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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假日忧郁综合征
        许多人在节假日后感叹放假并没有让自己真正的放松,反而让自己感觉更加的辛苦和抑郁了。节假日过后自己反倒更加空虚,...【阅读全文】
  
  
小心成为“瞎忙族”
      “许多的电话在响,许多的事要备忘,许多的门与抽屉开了又关关了又开,如此的慌张。忙是为了自己的理想,还是为了不让别人失...【阅读全文】
  
  
节后上班抑郁了怎么办?
          节后上班第一天,不少人上班第一天,挣扎着起床+迟到+抑郁,坐在工作室里进入了年后适应的漫长进程。赠送老家特产,和一周...【阅读全文】
  
  
你有职业枯竭症吗?
           常听到上班族这样抱怨自己的工作。日益加剧的竞争和超负荷的工作量,使职场变成了“战场”,不少人刚参加工作时踌躇满...【阅读全文】
  
  
职场拖延症是一种心理病
             美国加利福尼亚大学资深心理咨询师简▪博克认说:“全世界拖延者的数量越来越多,互联网是罪魁祸首。网络越来...【阅读全文】
  
  
用积极心理学使职场生活更快乐
                  几乎每个人有自己的生活与职场困扰,或是压力、抑或是人际关系,尽管我们已经非常努力,但仿佛总是有些难题挥...【阅读全文】
  
  
不想上班怎么办?
    上班总是很辛苦,不仅要早起,还要承受工作中的各种压力,各种琐碎的事情也让人心烦,久坐在办公桌前也容易让自己腰酸背痛,所以很...【阅读全文】
  
  
职场赖班族
  据了解,目前至少有三成上班族有下班晚回家的现象。原本“盼着下班赶紧开溜”应该是很多上班族每天最期待的事情,可为何“赖班”现象...【阅读全文】
  
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