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大学生如何走出失恋心理阴影
分类:婚姻情感    点击数:1993
 
 
 
 
 

      在哈尔滨理工大学西校区内发生一起刑事案件,一男子进入学生公寓持刀杀害一女生后跳楼自杀。2人被120急救车送往哈医大二院,经医院证实两人已经死亡。
 
 
  据了解,双方都为哈理工大三学生,但不同系。两人曾为恋人关系,后分手。分手后男生一直纠缠女生不放,男生在试图挽回无望后,把女生捅了之后自己跳了楼。目前,具体案情有待警方进一步调查。
 
 
  哈尔滨理工大学杀人案现场:男生捅死女友后跳楼自杀
 
 
  今天凌晨1点30分左右,哈尔滨理工大学西区四公寓发生大学生恋人杀人案件。一男生与女友发生口角后,带了一批男子冲进女生寝室,当场捅死女友后跳楼。男生当场死亡,女生送医后抢救无效死亡。
 
 
  无独有偶。
 
 
  沈阳女大学生被砍身亡:男人为情杀女友后投案自首
 
 
  3月21日,沈阳大学学生经过案发现场,路上的血迹依稀可见。沈阳市公安局当日发布消息称,21日10时许,在沈阳大学南院图书馆南侧路上发生 一起故意杀人案。被害人刘某(女,系沈阳大学学生)被他人持刀扎死。当日11时许,已逃离现场的犯罪嫌疑人隋某(男,系沈阳市某学校教师)向警方投案自首。
 
 
  如何正确疏导大学生因失恋后产生的心理阴影
 
 
  大学生是青年人中最具活力的代表,但是近年来随着学习、就业等压力的日益增大,导致一些大学生的心理承受能力脆弱,大学校园内跳楼、出走、自杀、抑郁等事件经常发生,还有一些恶性伤害案件也时有发生。
 
 
     目前大学生存在的较为突出的问题是情感困惑、专业不精、对人生 未来的设计不明了等方面,究其原因,主要是对刚入校园的新生和即将踏入社会的毕业生,在心理教育、观念引导方面比较缺乏,使大学生在思想形成的关键时期, 其人生观、恋爱观、就业观不够健全,当自己的期望值与现实生活出现不一致时,心理上一时无法接受,就会产生一些极端表现。
 
 
  那么大学生失恋后该如何调整自己的心态呢?
 
 
  听听心理专家的建议:
 
 
  第一,失恋后最重要的就是要面对现实。
 
 
  在自己失恋后能够比较客观、冷静的看待失恋原因之后,鼓励自己面对现实,并给予积极的适应是很重要的。同时,建议积极自我调节,重整旗鼓。比如,通过合理化的自我安慰、注意力转移,情感升华等途径使得重拾自我,获得心理的平衡和健康。
 
 
  第二,学会找朋友宣泄。
 
 
  在失恋痛苦阶段,通过向人倾吐,讲出自己的伤心、自责自怨、失落或委屈,愤愤不平等感受,有助于消除失恋带来的心中郁结尽量倾诉,同时通过朋友的理解和真诚关心的态度,就会感到感到温暖和被支持。
 
 
  第三,和朋友共同讨论,分析原因。
 
 
  人在失恋的打击下,容易出现认识上的偏差,或是把失恋原因完全归咎于自己无能,甚至全盘否定自己的人生价值,进而走进自杀,有个别还出现伤人行为,也就是本案件中出现的悲剧。朋友可以帮助他重新看待两人的关系及分手的种种原因,避免出现认识和归因上的偏激。
 
 
        在失恋之后要以正确的态度看待这件事,学会以正确的方式去发泄,一定要避免使自己做出无法控制的走向极端的行为。
 
 
没有了
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