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儿童焦虑症,你的孩子焦虑了吗?
分类:焦虑    点击数:2233

 
 

     在孩子的成长过程中,由于各方面的原因,越来越多的孩子患上了儿童焦虑症。所谓儿童焦虑症是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来,如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。婴幼儿至青少年均可发生。

     为先天遗传的气质,和后天环境的影响两方面。

一、先天遗传的气质

     熟悉心理学的都知道,我们每个人都有属于自己特定的气质,气质是先天的,与生俱来的,是难以改变的,它主要是以人的神经活动兴奋性和协调性为判断依据的。有的孩子生下来就爱哭,有的生下来就很安静,这就是最初的气质。随着孩子长大,这种气质的差别就越发的明显。

     在四种气质中,有一种叫做胆汁质的气质,这种气质的孩子就会更容易焦虑、容易冲动。如果发现孩子是这样的,不用着急,这种孩子往往长大后更具有领导力、做事更有热情,这些都是他的优点。但有优点就有缺点,容易焦虑也是不可避免的。

     对于先天是这样的孩子,也可以通过自己的影响来降低他们的焦虑水平。比如,自己遇到事情了不慌张、不焦虑,而是以更缓和、更平静地方式去处理问题。孩子看多了,也就能学会一些,从而帮助他们减轻焦虑。但这个前提是,你需要有所成长才行,千万不要为了教孩子而故意装得缓和、平静。不然孩子学会的可能就不是平静,而是假装。

二、后天环境的影响

     先天的遗传固然不可改变,但后天环境的影响也不容忽视。就像上面说的,父母如果缓和和平静能够影响孩子一样,在整个家庭中的氛围、父母与孩子之间的关系,则也会产生很大的影响。

1.家庭中的焦虑氛围

     在家庭中,由于父母关系的紧张、冲突,也会让整个家庭处在一种焦虑的氛围中,而这种氛围也会让孩子难以放松,提高他们的焦虑水平。

     比如说,今天母亲不高兴,就像一个不定时的炸弹,随时可能爆发,父亲、孩子都不敢去跟她说话。此时的这种氛围,就非常紧张,孩子就必然会处于焦虑之中,不知道该做什么,不知道要做什么,焦虑就必然会出现了。

     又或者是发生家庭暴力的情形,父母争吵、冷战等,都会把焦虑蔓延到整个家庭,从而让孩子变得更加焦虑。

2.对孩子过于溺爱

     虽然溺爱也是一种爱,但这是不健康的爱。他会让孩子被爱包围,什么困难都被阻挡在了爱的外面,固然能够过上无忧无虑的日子,但自己的能力却一直没有得到锻炼。当然,这个时候还不会产生焦虑。

     焦虑的产生是当他开始面对问题的时候,比如上幼儿园、上学了,别的小朋友什么都会,自己什么都不会的对比下,焦虑也就开始产生了。

     而且,溺爱的孩子对于情绪控制能力也较弱、延迟满足能力也不足,这些都会让他更加容易焦虑。

3.对孩子要求过高

     溺爱的反面就是要求过高。什么都对孩子高标准、严要求,孩子的能力是会出类拔萃,但因为他一直没有达到父母的目标,心中依然是焦虑的,而且会非常害怕失败。失败对他们来说是要命的,那么优秀的自己、父母那么高的期望,怎么能容得下失败呢?

     西安米兰心理温馨提示:如果上述方法还是没有帮到孩子,不妨带孩子到专业的心理咨询机构寻求青少年心理专家 的帮助。
 
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