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产后抑郁干预

什么导致的产后抑郁

分类：产后抑郁干预点击数：2278

产后抑郁是由躯体、精神及生活方式等综合因素引起的。产后抑郁产生的原因不尽相同，症状也有轻重之分严重者会导致自杀行为，给孩子和家庭带来巨大的痛苦。是什么导致产后抑郁症的产生呢?
　　1.身体变化
　　产后期间是身体产生巨大变化的时期。这些变化可能影响妇女的心情和行为数天或数周。
　　在分娩以后的数小时内雌激素和孕酮的水平急剧下降，这一变化可触发抑郁症。一些女性较其他人对这些变化反应更敏感。她们更可能患产后消沉或产后抑郁。
　　宝宝出生后，体内甲状腺素也会急剧下降。甲状腺素水平过低就会导致抑郁的症状，譬如情绪不稳、神经质、疲劳、失眠及紧张。
　　许多女性在分娩以后感到极度疲乏。这可能需要几星期才能恢复正常体力。
　　另外，新母亲很少得到必要的休息。而引起的疲劳和缺乏睡眠可能要继续几个月。这些都可能是导致抑郁的主要病因。
　　如果有以下症状，则新母亲可能正在形成或已经产生产后抑郁：
　　产后消沉在2 个星期以后仍持续存在;
　　产后1-2 个月有强烈的抑郁和愤怒感觉;
　　悲伤, 怀疑、内疚, 或一蹶不振的感觉似乎每星期都在加重。一些正常功能出现障碍;
　　她不能照料她自己或她的宝宝;
　　不能正常做家务或工作;
　　她的食欲发生改变;
　　不再去做过去经常给她带来乐趣的事;
　　过分关心或担心宝宝，或对宝宝缺乏兴趣;
　　当焦虑或恐慌发作时，她会害怕与宝宝两人单独在家;
　　害怕自己伤害宝宝。这些感觉会产生负罪感，并使抑郁更加严重;
　　有自伤念头, 甚至会自杀。
　　如果一个新母亲有上述任何征象，应该立即采取措施给予帮助。
　　2.情感因素
　　许多情感因素可能影响产后女性的自尊和她应付压力的方式。这样可加重抑郁。
　　对怀孕产生疑虑是常见的。怀孕可能是非计划性的，既使是计划怀孕，9 个月的时间也不足以使夫妇适应照料婴孩的额外艰辛。
　　婴儿也许会提前出生，可能导致家庭和日常工作的应激改变，对此父母往往没有预料到。如果宝宝有先天缺陷，父母就更难以接受了。
　　混合情感有时来自于产后女性的以往经历。比如与其母亲关系不佳等，这会导致她对宝宝的情感缺乏信心。甚至担心养育孩子将会导致痛苦、失望或损失。
　　3.生活方式
　　产后抑郁的一个主要因素是缺乏来自他人的支持。丈夫的稳定支持，是怀孕期间和产后的最佳安慰。如果妈妈独身或远离家庭，就会缺少这种支持。
　　哺乳的一些问题可使新妈妈感到抑郁。如新妈妈无法哺乳或决定停止哺乳等而导致负罪感。

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